Trennungsberatung
Getrennte Wege...
... beenden eine Partnerschaft, nicht jedoch automatisch die gemeinsame Verantwortung – insbesondere dann nicht, wenn Kinder betroffen sind.
Trennungen gehen häufig mit starken Emotionen, Verletzungen, Unsicherheiten und weitreichenden Entscheidungen einher, die sich verworren anfühlen können. Gerade in dieser Phase kann es schwierig sein, im Labyrinth der Emotionen klare Wege zu finden, ohne sich den Zugang zu sich selbst und zueinander zu verbauen. Sind Kinder im Spiel, scheint es umso wichtiger, Paar- und Elternebene angemessen zu trennen, um den eigenen Weg der Kinder möglichst frei zu halten.
In der psychologischen und systemischen Trennungsberatung geht es darum, diese schwierige Übergangsphase zu sortieren, Entscheidungen vorzubereiten und trotz starker Emotionen handlungsfähig zu bleiben.
Die Trennungsbegleitung bietet einen strukturierten Rahmen, um:
- Konflikte zu sortieren und Eskalationen zu begrenzen,
- die Interessen und Bedürfnisse jedes Partners und auch der Kinder im Blick zu behalten,
- Eltern- und Paarebene klarer voneinander zu trennen,
- Kommunikationsregelen zu entwickeln,
- Entscheidungen über die zukünftige Familienorganisation vorzubereiten,
- emotionale Belastungen zu bearbeiten,
- einen respektvollen Übergang in die neue Lebenssituation zu ermöglichen.
Dabei geht es nicht darum, schwierige Gefühle zu übergehen oder vorschnell Harmonie herzustellen. Wut, Trauer, Enttäuschung und Angst dürfen benannt werden. Entscheidend ist, wie mit ihnen umgegangen wird und ob sie die zukünftige Gestaltung dauerhaft bestimmen sollen.
Durch meine langjährige Tätigkeit im familienpsychologischen und rechtspsychologischen Bereich bringe ich besondere Erfahrung im Umgang mit hochbelasteten Familienkonstellationen, Trennungskonflikten, Entscheidungsbereichen und unterschiedlichen Interessenlagen mit.
Den eigenen Weg durch die Trennung finden
Eine Trennung wird nicht immer von beiden Partnern gleichermaßen gewollt oder verarbeitet. Häufig ist deshalb eine gemeinsame Begleitung zunächst nicht möglich.
Sie können auch allein Beratung in Anspruch nehmen. Dabei kann es um die emotionale Verarbeitung der Trennung, die Klärung eigener Bedürfnisse und Grenzen oder die Vorbereitung notwendiger Gespräche und Entscheidungen gehen.
Sie können das Verhalten des anderen Menschen nicht steuern. Beeinflussen können Sie jedoch, wie Sie selbst reagieren, welche Konflikte Sie weiterführen und aus welchen belastenden Dynamiken Sie aussteigen möchten.
Die Trennungsberatung ist online und auf Wunsch persönlich in Leipzig möglich. Informationen zu Dauer und Honorar finden Sie unter Honorar. Für ein Erstgespräch können Sie gern Kontakt mit mir aufnehmen. Wenn Sie bereits getrennt leben und Fragen zur weiteren Elternschaft oder zur Situation Ihrer Kinder haben, finden Sie ergänzende Informationen unter Nachtrennungsfamilien.